Heldagskursus i mindfulness

Vil du gerne opnå mindfulness? Mindfulness opnås gennem en række øvelser i en ny form for bevidsthed og en koncentration om livet her og nu. Øvelserne i mindfulness kan læres på et heldagskursus. Jeg har selv været inde og søge efter kurser i mindfulness. Jeg faldt over livsmentoren Susanne Dyhrbergs hjemmeside, hvor du kan se tilbud på heldagskurser i mindfulness.