- Sundhed

Søvnløshed behandling

Få søvnløshed behandling ved hjælp af psykoterapi København

Denne psykoterapeut er ekspert inden for psykoterapi København, hvor hun blandt andet beskæftiger sig med psykoterapeutiske samtaler og neuroaffektiv behandling. Disse behandlingsformer kan være effektive til at slippe af med mange forskellige slags psykiske lidelser. Du kan læse mere om psykoterapi København, og hvad det egner sig til her. Denne form for psykoterapi fungerer for eksempel rigtig godt som søvnløshed behandling. Søvnløshed er noget, som rigtig mange danskere har problemer med. Det kommer for eksempel til udtryk, hvis du vender og drejer dig hver nat og har problemer med at falde i søvn. Det vil ofte skyldes, at tankerne kører rundt i hovedet på dig, og måske har du uro i kroppen, som gør, at du ikke kan falde i søvn. Her er netop psykoterapeutiske samtaler og neuroaffektiv behandling et rigtig godt værktøj, da det hjælper dig til at bearbejde dine tanker og slippe af med de følelser i kroppen og nervesystemet, som gør, at du ikke kan finde ro. Du kan læse mere om søvnløshed behandling her.